Intervallfasten - Iss dich gesund - deutscher Kurs Gratis

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Intervallfasten - ein gesunder und rascher Weg, sich gesundzu ernähren ohne Verzicht, und dabei schnell Gewicht zu reduzieren

Intervallfasten, also das Fasten in wiederkehrenden zeitlichen Phasen, ist ein uralte Form der Verbesserung der Gesundheit. Es ging ursprünglich dabei weniger um Gewichtabnahme, sondern um einen Weg, sich so zu ernähren, dass es dem Körper GUT TUT.

Im Kursmaterial zu diesem kostenlosen Kurs geht Mike Malak auf diese Technik detailliert ein, und schildert, wie Jeder durch Intervallfasten (Intermittierendes Fasten) gesundheitlichen Nutzen ziehen kann, und (wer will) auch rasch Gewicht reeduzieren kann. Und keine Angst: es ist KEIN Hungern und KEIN Verzicht. Das ist das geniale dieser "neuen" Form sich gesund zu ernähren: mann kann sich regelrecht "gesund essen"!